Hatha Yoga In Rishikesh

Сегодня ваша первая сессия йоги, где вы будите встречать ваш индийский инструктор йоги. После завтрака, У вас будет обзорную экскурсию по столице Индии, посещение Кутуб Минар, Ворота Индии, гробницы Хумаюна и проехать мимо Раштрапати Бхаван, Ворота Индии и Красный форт. Вечером будет свободное время. Ночь в Дели.

Ранним утром поездка в Харидвар из Дели (около 6 часов). По прибытию в Харидвар, вы будете трасферы в отеле на обед. После отдыха в течение некоторого времени принимают половине дня обзорная экскурсия осмотром достопримечательностей этого священного города Харидвар и Ришикеш, посещение Ашрама. Ужин и ночевка в отеле в Ришикеш.

График 6:00 – 8:30 утра: пранаяма, Сурья Намаскар, Медитация | 09.00 – 09:45 утра: завтрак | 10:00 – 10:40 утра: ведической Пение / мантра-йога | 10:40 – 11:30 утра: учусь различные мудры | 11:45 – 03:15 вечером: свободное время для отдыха ирасслабления и обеда | 03:30 – 04:30 вечером: Йога Асана класса | 04:30 – 05:00 вечером: Лекция вечера и дискуссии по Чакры | 05:30 – 06:30 вечером: Ганга Пуджа и Арти | 06:30 вечером и далее: Свободное время для отдыха ирасслабления и ужин. Ночевка в отеле в Ришикеш

Сегодня у вас будет последный класс сеанса йоги, которая будет сопровождаться завтрак. После этого вы будете возращаться в Дели (около 7 часов). Маршрутная обед будет обеспечен. По прибытию в Дели, трансфер в отель для мытья и изменения. Прощальный Ужин будет подан в отеле. После ужина, Вам будет трансферы в международном аэропорте для подключения вашего полета для последующего назначения.